【早安健康/劉雨涵】2018年:收割健身和飲食的成果,維持強壯的生活態度 成為健身網紅,找回自信的自己 2018年,我會稱為努力3年的回饋期。 從泡芙人、竹竿女,到腫壯女,2018年的我,我會說是處在最強壯、最有自信、最不在意他人言語的身心狀態。飲食上,也不再壓抑並走向多樣化。 這一年很多人說我的體態變好看許多,但對我而言,並沒有做太多改變,我照樣保持我的訓練模式,一週2次練腿、2次上半身訓練,偶爾早起做有氧/間歇30分鐘,飲食上吃自己手作的高蛋白、高纖的Mayfitbowl,晚上享受與家人、朋友的聚餐。 藉由飲食的調整和肌力訓練,體重雖然慢慢回升至現在的52kg,但身體卻越來越緊實、有曲線,也慢慢找回健康自信的自己。現在甚至有了出書的機會,可以和更多人分享我精心創造的健身料理。 看似懷抱著瘦身的目標出發,繞了3年又回到跟當初差不多的體重,但是我的身心靈卻因健身有了巨大的改變。健身帶給我心智與體態上的磨鍊,以及一輩子的健康飲食觀念,這些不是用數字可以衡量的。 現在太多女孩只一味追求瘦,卻不知道快速減重會導致基礎代謝下降,結果復胖更快,而且沒有肌肉的體型,瘦下來也不會好看。相較於瘦身,體態的鍛鍊是以「年」作為基本單位,需要無限的耐心、毅力、熱忱,將它實踐成一種能長期維持的生活方式,並當作一生的信仰,如此才能永保強健的體魄和愉快的心情。這也是我在IG一直想要傳遞給大家的理念。 再次, 我想謝謝這一路走來大家對Mayfitbowl的支持與喜愛。一碗碗美麗的Mayfitbowl,是以一個又懶、又想要好身材、又不願放棄美食的愛吃鬼立場出發,沒有太複雜、花俏的烹飪技巧,只有對簡單、美味、健康食物的堅持,非常適合身為料理新手的你。 ▼體態不再乾癟,也更勇於展現自己的身材。 ▼現在的我,因積極健身和健康飲食,找回當初那個自信的自己! 增肌減脂食譜:橙汁雞胸沙拉【煎】 水果中的酵素,有讓雞胸變軟嫩的效果。這碗橙汁煎雞胸沙拉不僅口感絕佳,還帶有清爽開胃的酸甜果香。 熱量:454.4卡 蛋白質:55.6 g 醣類:48.3 g 脂肪:12.6 g 材料 雞胸肉…1片(150g) 藜麥(黃藜+紅藜)…40g 生菜…80g 紫洋蔥…1/4顆 小黃瓜…1/2條 酪梨…1/4顆 玉米筍…4支 青花菜…1/2顆 雞蛋…1顆 小番茄…6顆 蒜頭…1~2瓣 〔雞胸肉醃料〕 鹽…1小匙 黑胡椒…1小匙 柳橙…1/2 顆 (橙汁⋯20cc) 橄欖油…1小匙 〔調味料〕 橄欖油…1小匙 鹽…適量 黑胡椒…適量 準備 作法 吃貨May說 帶有淡淡橙香的雞胸非常美味,如果家裡有吃不完的柳橙,建議不妨拿來當作肉類的醃料或沙拉淋醬,將會意想不到的對味! 【延伸閱讀】 本文摘自《一碗搞定!增肌減脂健身餐》/劉雨涵/瑞麗美人國際媒體


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文/娜咪王小棣導演以清新風格打造的新劇《20之後》,不灑狗血、不腥羶色,戲裡發生的情節或角色設定都可能是你身邊某人的縮影,除了故事人物有新意,還結合年輕人時下潮流及融入LGBT議題,接地氣的對白也引起共鳴,許多網友直呼好像在看自己的故事。《20之後》不只20歲的年輕人該入坑,後青春期的30歲、40歲都值得細細品味。看點一:夢想現實差很大,人生好難引共鳴《20之後》描述人們在20歲後,對於戀愛、工作與夢想的熱情與焦慮,及對未來的不安全感,有人因為戀人赴海外留學不得不分開,有人因為單親或父母生病提早賺錢養家,在現實和夢想之間必須做出抉擇的掙扎。這幾年同婚、性別議題發酵,戲裡角色有男同志、女同志,有人因性向引起家人反對,也有人情竇未開、性向不明,或是對未來漫無目的,還在思考人生方向,這些都是許多出社會的新鮮人即將遇到的難題。如同劇中資優生阿雄在做事前先想好備案,觀眾透過看戲也能從中獲得滿滿的啟發。看點二:愛到鬼遮眼,死黨屁孩發言力挺劇中以年輕人為出發點,自然產生不少屁孩經典對白,例如視愛如命的品妤(江沂宸飾)就是「愛情令人盲目」的最佳代表,她曾勸死黨冠徵一定要好好談一場戀愛:「談戀愛真的好神奇喔~上一秒明明吵到都覺得好累喔,但是下一秒復合之後才知道,難怪我會這麼難受,因為我們太愛對方了!」但後來品妤又跟男友鬧分手,擅長講冷笑話撩妹的帥T閨密小靜形容「心痛的滋味」也是一絕:「我烙兄弟去打他一頓,先把他綁到山上,用繩子把他捆起來,在左邊胸口輕輕劃上一刀,然後滴上蜂蜜,螞蟻聞到味道就會從他的腳掌爬到膝蓋,再到鼠蹊部,最後來到心臟狠狠咬上好幾口,讓他知道什麼是心痛的滋味!」令品妤立刻破涕為笑。看點三:誰說新人不會演!選角是關鍵王小棣大膽起用新人胡釋安、林孫煜豪、鄭靚歆、葉慈毓等,並加入連續兩年入圍金鐘獎的江沂宸,分飾與自我拔河、奔向夢想的5位年輕主角。飾演陽光海上男兒冠徵的林孫煜豪、玩世不恭帥T小靜的鄭靚歆及葉慈毓飾演溫婉的甜點好手彥儀,都是讓人不出戲的一時之選。其中胡釋安身為綜藝天王胡瓜的兒子,卻不當靠爸族,到處試鏡找機會,終於獲得首部出道劇作機會,戲裡詮釋起個性老實的資優暖男阿雄恰如其分,許多網友都對他的自然演技給予正面評價。看點四:戲精帶戲好催淚,想哭就到我懷裡哭!除了栽培新人,范瑞君、海裕芬、Janet、藍鈞天、賀一航等人也有不少戲份,就連胡瓜也參一腳粉墨客串。其中海裕芬超齡演出彥儀的單親媽,范瑞君則飾演小靜的媽媽,鄭靚歆表示范瑞君很會帶戲,明明那場戲她不需要哭,也被范瑞君的演技感染,紅了眼眶。劇中對於親情之間相依為命的互動,描寫頗為細膩,也是看點之一。值得一提的是,在《荼蘼》及《五味八珍的歲月》裡斯文乖乖牌的顏毓麟,在《20之後》改以蓄鬍粗獷造型亮相,反差極大,他將與冠徵有什麼樣的感情發展也令人關注。看點五:大海、獨木舟、環遊世界,熱血青春百分百《20之後》首度將海洋、獨木舟航行等元素揉入台劇中,更實際赴花蓮航海拍攝,以空中、水上、水下三度空間拍攝主角們獨木舟航行戲碼。導演、演員身上的曬痕,換來螢光幕上壯闊的東海岸與太平洋等景致,與直達內心的感動。劇中冠徵與小曹研究划獨木舟環遊世界的航道時,曾引用蘇老師講的:「偉大的冒險家,從不做冒險的行為,所以他必須要有萬全的準備。」作為兩人交心的起點。戲外,林孫煜豪打趣說:「實際出海拍攝時,每個人『吐的表現方式』都不同。」足見拍攝背後付出多少辛勞。《20之後》免費看


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【台灣醒報駐美記者劉屏華府報導】台灣本周六舉行的九合一選舉,有什麼看點?澳洲智庫指出,要看柯文哲能否連任台北市長,因為這關係著柯能否在2年後進軍總統大選;也要看高雄國民黨候選人韓國瑜爭取年輕人,是否獲得出人意料的成功;還要看整體選舉結果及公投,因為這是對蔡英文政府的信任投票。澳洲智庫 Lowy Institute發表文章,題為。「觀察台灣的選舉,要看什麼」此一智庫位在雪梨,是跨黨派的研究機構,每天針對國際事務發表專論,強調客觀、中立、廣博、深度。文中指出,本周六的九合一選舉,一共要選出 1萬1千餘位公職人員。選舉結果雖然不會在一夕之間改變台灣的政治生態,但就像其他許多民主國家的期中選舉一樣,這次選舉對於2020年的總統大選及立法委員選舉,具有一定程度的指標意義,尤其民進黨在2020年完全執政迄今,民眾是否滿意蔡英文總統領導的民進黨政府,這次選舉是首次測試,提供了清晰的觀察機會。這篇文章說,各種內政議題,從經濟發展到同性婚姻,再到能源政策,都會影響選民的投票意向與行為。文章指出,選舉結果也可能影響兩岸及外交議題,不過一般而言,這種地方選舉多著重於地方及國內議題。幾個看點,一是台北,3位主要候選人是無黨籍的柯文哲、民進黨的姚文智、國民黨的丁守中。柯文哲在2014年獲得民進黨背書而當選,但他的政策日益遭到民進黨質疑,尤其是他的「兩岸一家親」之說。文章分析,柯文哲如果連任成功,他的下一步可能是參選總統,走過去陳水扁及馬英九的路子,陳、馬都是擔任台北市長後,繼而選上總統。國民黨在2016年失去立法院的主導權之後,歷經政治麻煩,然而目前在台中及高雄,國民黨在選戰中頗具競爭力。在台中,焦點是競選連任的民進黨籍市長林佳龍與國民黨籍的盧秀燕。林佳龍推動的輕軌系統以及台中持續不斷的空氣污染令選民對他不滿。在高雄,國民黨的韓國瑜「在贏得台灣年輕人支持上,已經獲得出人意外的成功」,這個年齡層一向是國民黨弱項。韓國瑜的高人氣,在於他的坦率,包括他說民進黨在高雄執政20年造成高雄又老又窮。文章指出有過半數高雄選民主張換黨執政。與九合一選舉同時舉行的,是公投法在去年12月修訂後的首次公投,議題包括能源與環保、民權、台灣的國際參與等。這些公投是對蔡政府多項政策的信任投票,諸如核電廠是否停止運轉、婚姻是否限定一男一女、台灣是否以「台灣」之名參加國際體育活動等。這次選舉涵蓋範圍,從人口幾百萬的大都會市長,到最基層的公職人員,選舉結果會再一次顯示台灣民眾對這些公職人員的期待,24號的選舉將是一次清楚的評估。


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【李新隆 雲林崙背】詔安客因為沒有歌可以唱,文化傳承較為困難,雖然近幾年,有鄉親為詔安客寫歌,但仍顯不足,為此,正聲廣播電台與詔安客家文化館共同合作,舉辦史上第一次「詔安客語創作歌曲比賽」,希望讓詔安客家文化能更加多元。參賽者彈著電子琴,演唱自編的詞曲「阿婆的笑容」,歌詞內容情感豐富,獲得台下民眾熱烈掌聲,正聲廣播電台與詔安客家文化館合作,首次舉辦「詔安客語創作歌曲比賽」,經過初選後有10位參賽者,25日在客家館進行決賽。正聲廣播電台雲林台台長 楊長順:「近幾年剛好客委會,有委託我們製作廣播的節目,透過節目我們採訪了,當地很多的居民還有文化人士,我們就構想說,是不是透過多元的方式,讓在地的詔安客家文化,能夠推廣出去,所以就構想辦理了這個活動。」這10位參賽者,來自北中南及在地鄉親,雖然大部分不是詔安客,但他們憑藉著對音樂的熱忱,希望能創作出屬於詔安客的歌曲,比賽最後,由曾經入圍金曲獎的,客語歌手曾仲瑋獲得第一名。詔安客語創作歌曲比賽第一名 曾仲瑋:「差不多寫了2、3個月時間,他們有範例的音檔,我就慢慢的來學,其實這首是我第一首寫,不是海陸腔的歌曲,所以我也很高興可以獲得第一名。」詔安客語創作歌曲比賽第二名 吳文嫦:「其實我們本身也是客家人,像我是住新竹,本身是講海陸的,所以講詔安腔的時候,有一些些因為咬字不太一樣,所以在唱詞的時候,會突然轉不過來,會不小心唱成海陸。」講客電台節目主持人 李幸妃:「因為長久以來我們詔安客沒有歌曲,所以我發想第一次和正聲廣播電台,結合做一個甄選的活動,希望透過這個活動可以帶動大家,來創作我們詔安客,讓詔安客的歌曲能更加多元更加豐富。」主辦單位表示,這樣的比賽以後會繼續辦理,並且會開辦歌曲創作研習班,期望能有更多人投入詔安客語歌曲創作,藉此讓詔安客家文化更加豐富。


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:書宜讀德國/萊比錫留學前陣子回台灣,在整理房間時意外的發現了高中二年級某一次段考的全班級成績單,班上當時大約 40 人,我的名次是第 32 名,其中不及格科目達 4 科。看到這張成績單時我大笑出來,又趕快翻拍傳給了高中同學看,我們討論起當年散漫的學習生活。我的高中學習生涯,只有下課和同學玩耍的時光是精彩的,上課的時間簡直枯燥乏味,連我最愛的英文科,老師上課的方式都無法讓我感興趣。我們只是被訓練成背書的魁儡,老師也僵化得像個教書機器人。德國研究所教育,翻轉我對「學習」的認知當初決心來德國念研究所,只是想來精進自己的德語,覺得大學讀了 4 年的德語,若沒有機會在這個國家生活、應用,會有點可惜。但我從未想過來這裡讀書之後,我對於學習的態度竟然會有如此大的轉變──我成為了一個熱愛學習、主動求知的學生。原因是德國的教育,完全翻轉了我對於學習的認知。過去台灣的教育告訴我:學習,就是背下課本裡的知識;但是德國的教育教導我:我們要思考、批判,還要提出觀點。尤其在我開始讀歐洲研究(European Studies)碩士以後,才明白很多學術名詞並無一致定義。在一堂討論課上(Seminar),教授問我們:到底什麼是歐洲?我們能夠定義歐洲嗎?要是過去,我會僵硬的用地理課所學到的歐洲定義回答,現在反而對於這種問題有更多的想像空間,也很喜歡聽到同學用各種不同觀點提出的答案──無論答案是什麼,都不是單一、絕對的「標準答案」。另一次在歷史課上,教授告訴我們:提問的方向應該是 open question(開放式問題),當下我對這個概念感到很新鮮──畢竟過去在台灣學習的狀況是非常被動的,根本很少提出問題,而只是順向接受課堂上的內容。但在德國,經由教授和同學們的啟發,我才明白:學習也包含了批判、提出觀點、辯論等等。現在我較常在課堂上發言,教授總會說:這是一個很好的論點、這是一個很好的問題,或是謝謝我提問等等,無形之中我也不斷被鼓勵,越來越熱愛學習,我不再被標準答案綁架。中學德文課,訓練學生表達個人觀點去年我有修一堂課:文學,文化與媒體,老師曾經說了一句話:Es gibt keine richtige Interpretation,意即「文學沒有正確的闡釋」。這句話讓我回家思考了好久,一方面欣賞德國這種「答案永遠沒有對錯」的教育宗旨,一方面不免回想起自己在台灣上國文課的情況:高中求學時期,我們被要求一字不漏的背誦課文裡的生字註釋與課文,幾乎每一課課文對我來說都很乏味,每一篇課文之後還會附上課文賞析,告訴我們作者寫這些話的心境是什麼,作者寫那些話的意思又是什麼,考試的時候,非得要照課本的賞析回答。然而,我常常覺得那些所謂的賞析,已過度解讀甚至扭曲作者的本意──我們又不是作者本人,誰會知道他真正的創作心境是什麼?但為了分數還是得照著寫!這種學習方式,抹滅了我對文學的想像空間,也未激發我對文學的審美興趣。為了更了解德國的教育,我曾經跟德國朋友借了他們高中的德文課本閱讀,他們的課本編排,並不像我們只有課文的選讀,內容包括系統性地教導學生如何有效率的閱讀並分析文學(produktiv mit Literatur umgehen)、如何分析政治的討論(politische Reden analysieren) ,也學習文本當中的語言變化(Sprachwandel)。此外,他們的考試從來不會有選擇題,每一道題目都要你表達個人論點。我特地找了他們高中畢業考的德文科考卷來看,其題目包括批判性的分析並詳細討論某一篇詩選或文章,如:「請針對報紙上的某一篇文章,寫一篇分析和批判的文章給報社。」當台灣還在要求學生書寫造作的抒情文之時,德國學生已經在學批判性思考了,他們的學習方式是 output 多於 input,透過教育,培養能夠獨立和批判思考的學生。同為「追求知識的學習者」,師生關係平起平坐除了教育方式外,與我們不同的,還有德國教授和學生之間的關係和互動模式:我驚訝的發現,在這裡,學生跟教授之間,就像朋友一樣的平等。還記得自己在輔大讀書時,某一堂英文課上,一位男同學因為不想回答教授的問題,說了句 ” No comments ”,立刻被教授要求起立,並點名揶揄。每一次課堂上,教授總是以高人一等的姿態在教書,我是真的不知道我和他學到了什麼英文,但我確定自己對於這種人厭煩不已。這個現象到底反映了什麼呢?我認為是台灣文化過份注重「尊師重道」──看似有禮,但我倒不覺得這個現象是好事。我認為人與人之間,不論年紀、輩份、身分、職位,都是需要互相尊重的,我們一直在強調孔子多偉大,把老師的職業視為聖職似的,卻養出很多戀棧權威、不尊重學生意見的師長。反觀德國,學生和教授沒有地位之差,大家都是追求知識的學習者;而且德國學生的自我意識都很強烈,也敢於批判,愛掌握權威的師長其實難以有置足之地。我在這裡遇到了很多親近和藹的教授,他們願意和學生討論,願意接受學生們的反饋和批評。我仍然記得上學期學期結束時,某一堂課上,教授請我們提出這門課程需要改進的地方,台下的同學們紛紛舉手發言,其中有一個同學說:「我們在討論國家現代化的定義時,我覺得討論的時間不夠長,也討論得不夠深入,我會建議您之後開這門課的話,在探討這個定義時,可以花更多的時間,畢竟我們現在是在大學讀書,不是高中了。」當時我內心驚訝不已,覺得這番話說得好直接,但教授的表情卻面不改色,繼續讓下一個同學發言,似乎只有我對此言論驚訝不已。其實這就是德國人直接的地方,他們敢於表達意見,因為頻繁又直接的意見交流,促使學校的教育水準不斷提升、進步;甚至不誇張地說,學生們的反應其實也在「培養」更專業的教授。同理,「學長姊」概念也不存在同理,相似的平等觀念也可以延伸到「學長姊制」的討論:事實上,我直到學了外語,才知道學長、學姊這兩個詞是無法翻譯的,慢慢也才從腦中刪除這樣輩份之分的觀念。以前在台灣,似乎已被某種「約定俗成」的文化束縛,好像遇到「學長學姊」就特別要表示一下禮貌和尊重、順從等等,但在德國根本就沒這個觀念,大家頂多問你是第幾個學期的學生,輩份的差異完全不存在。在德國大學有一些課程型態叫做 ” Tutorium ”,是一個輔助性質的課程活動,通常是由更高學期的同學主持,帶領低年級的同學複習或更進一步討論課程的內容。上星期是我們系上第一堂 Tutorium,我們對高年級的同學提出許多學業上的問題,他們也都耐心的回答我們──那種關係就是單純互助的同學關係,讓人感到很舒服。也因此,我現在不會因為誰的年紀比我大,就在他名字後面加個哥或姊,反而一律平等對待。繼續「背多分」下去,哪來的學習欲望?最後,我前面提到我曾經是班上第 32 名,我雖然早已不在意,但內心仍十分厭惡台灣的這種分級制度──學習,不應該淪為成績上的比較呀!為了自己而學習,才是真正重要的事。「背多分」的教育型態,搭配一堆無意義的選擇題考試,真的很難讓學生對學習產生慾望。真心期盼在不遠的將來,台灣的教育能夠有所突破,越來越好。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 曾經,我在台灣是一個不愛讀書的學生,為什麼我在德國卻開始熱愛學習?》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「同學,你真有Guts」──我所看到的德國高教現場 德國教育VS.台灣教育──「讓他自己學飛」與「千萬不可以!」作者簡介:新北市出生長大,輔仁大學德語系畢業,目前正在德國萊比錫大學讀書。對於外語和歷史充滿興趣,喜歡觀察了解異國文化,希望透過自己與歐洲的第一線接觸,分享在歐洲的所見所聞。 更多論壇文章 1124之後的臺灣 接受選舉結果,台灣民主再出發 台北選舉無效之訴 丁守中最後一拚 韓國瑜勝選的「三大靠山」 三大嚴重錯誤 蔡英文辭主席不足熄民怨 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

選後不少縣市執政「綠地變藍天」,似乎也帶動房市回溫。建設公司董事長賴正鎰說,選後的氛圍明顯變化,過去幾個星期來看房卻沒下訂的買家,在選後回籠下訂,他加上不少縣市都喊出拚經濟,讓民眾信心大增,讓沉睡已久的儲蓄,逐漸活絡,甚至預估房地產可望加速上揚,可以再好10年。藍軍一勝,就這麼短短一天時間,房市回溫很有感,全國商總理事長賴正鎰:「昨天3點到現在,已賣3組。」房地產界龍頭,建設集團董事長賴正鎰說,好幾個縣市,綠地翻藍天,加上都喊出拚經濟,讓民眾信心大增,他形容放在銀行中,沉睡已久的儲蓄,也逐漸活絡起來。全國商總理事長賴正鎰:「兩岸關係有信心,明天會更好願意買。」大樓林立黃金地段,但可能有些都是空房子,很多人不敢冒然下定,直到選後明朗,認為置產前景很不錯,相教於去年的房市,處在U型谷底,今年選後,房地產交易可望加速上揚。工商協進會理事長林伯豐:「外地、本地、台商資金回流,制定政策。」專家推測,選戰帶來「明天會更好這樣」這樣的氛圍,以及肥咖條款,加乘效果,讓台商資金回流,願意投入房地產,讓去年15分之一的成交率,提升到10分之一,也不是問題,置產意願升溫,前景看好未來10年。更多 TVBS 報導選後賣屋比較好? 港都選戰期房市賣壓高 購屋信心不敵選戰 雙北人最愛「賠售破盤屋」 全台5縣市公設比創新高! 愈晚買房愈多虛坪 單身經濟成消費新勢力! 雙北這2區小宅最夯


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

來源:PGA TOUR高壇眾所矚目的「The Match」、老虎伍茲(Tiger Woods)與米克森(Phil Mickelson)的兩人正面對決,23日在拉斯維加斯分出高下,進入延長賽、打到第22洞,米克森以一洞之差獲勝,抱走900萬美元大獎。除了900萬的獎金,米克森還贏得60萬的追加賭注,由伍茲掏腰包,60萬的賭金將捐給米克森的基金會;米克森也輸了在第一洞就要博蒂的賭注,將捐出20萬美元給伍茲的基金會。「這場比賽不是名人賽,也不是美國公開賽,」米克森說,「但能打敗老虎伍茲,還是件很棒的事。」「非常精采的比賽,」伍茲也說,「雙方你來我往,充滿競爭。」這場由兩位美國傳奇球星擔綱的世紀大戰,是高壇史上首次電視觀眾必須付費觀賞,但由於出現技術問題,許多已支付19.95美元的球迷根本無法觀看,負責轉播的單位最後在社群媒體提供網址連結,讓球迷能夠用電腦或行動載具免費觀賞。比賽在賭城的Shadow Creek球場舉行,現場只有700名受邀貴賓觀戰。米克森在打完16洞後仍領先一洞,但伍茲在第17洞打出博蒂追平,打完18洞後平手、進入延長賽;延長第一洞在第18洞舉行,伍茲原本有機會獲勝,但他錯失一記八呎的博蒂推桿,比賽繼續延長。第20洞開始,比賽不在原本的18洞任何一洞打,而是在球員休息室後方的練習果嶺重新設置一洞,就在那邊一直打,打了三次、相當於第22洞,才分出勝負。


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

隨著選舉落幕,公投結果也出爐,備受體育界關注的公民投票案第13案,台灣正名議題,最終不同意的票超過同意的票,且超過門檻。對此體育署回應,「感謝各界對於體育運動的關心,未來我們仍將結合多元資源和力量,積極參與國際事務,展現優異競技實力,讓世界看見臺灣。」 體育署表示,政府一貫的立場是以保護運動選手代表我國參賽權益、保障中華奧會會籍及遵守國際奧會規章為優先考量。我國奧會參加國際奧會所屬各國際賽事,一直依據1981年中華奧會與國際奧會簽署的洛桑協議,以「中華台北」作為會籍名稱,其目的就是確保我國運動選手享有與其他會員國同等權益。 對此奧會主席林鴻道也發表一封公開信, 感謝各位委員、體育界朋友、選手、教練大家同舟共濟,共同捍衛會藉,捍衛選手參賽資格。 「東奧正名」不是一個簡單的決定,因為天秤的兩端,都乘載著台灣的希望。從世大運到剛落幕的亞運,國家代表隊的選手們優異的表現,帶動了國人近年來對運動賽事的熱情日熾,當我們選手在國際賽事上贏得佳績,站在領奬台上,升起了代表我國的會旗,升起的是台灣之光,也帶著台灣的榮耀走到國際; 這些背後是每一位選手辛苦鍛煉,汗水與淚水交織的成果,如果頓失了舞台,他們努力的目標是什麼?找不到努力的方向,何其不公平。 大家都知道國際體壇有其現實與嚴厲的那一面,大家身為中華奧會的一分子,有責任守護著選手們進入奧運殿堂的夢想。 擔任中華奧會主席,我的信念很簡單:越是困難的局勢,就越要有承擔的勇氣,我們必須扛起這個責任,否則就失去了奧會存在的意義。 感謝所有的朋友的努力,感謝社會大眾對體育環境的理解,對我們的支持,投下了不同意票,讓正名公投「未通過」,大大降壓了我們險峻的處境,希望一切順利,天佑台灣! 再一次感謝各位! 鴻道上


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陸媒報導,中國金融業對外開放力度持續加大。中國銀行保險監督管理委員會25日發文宣布,已完成富邦華一銀行有限公司籌建重慶分行等多項外資銀行、保險機構的市場准入申請批准。富邦華一銀行是富邦金控在中國大陸的子行,具有人民幣及全國性執照,目前在大陸已有25間分支行,除集中上海的13間分支行外,分行擴及深圳、天津、蘇州、南京、北京、成都、武漢、西安、廣州等地。中新社報導,銀保監會今年在依法合規、嚴守風險底線基礎上,持續推進銀行業保險業各項開放措施落地實施,同時受理和批准多項市場准入申請。報導稱,此前已完成富邦華一銀行有限公司籌建重慶分行、工銀安盛人壽保險有限公司籌建工銀安盛資產管理有限公司、大韓再保險公司籌建分公司等10項市場准入申請審批。近日,銀保監會又批准香港集友銀行有限公司籌建深圳分行、德國安聯保險集團籌建安聯(中國)保險控股有限公司。其中,安聯(中國)保險控股有限公司將成為中國首家外資保險控股公司。報導指出,今年來中國推出一系列實質性舉措加快銀行保險業開放,支持外資更廣泛參與中國金融市場發展。截至2018年6月末,外資銀行在中國設立41家外資法人銀行、115家外國銀行分行和156家代表處,營業性經營機構總數為1005家。來自16個國家和地區的境外保險公司在中國設立57家外資保險法人機構,下設各級分支機構1800多家。銀保監會表示,下一步將在持續提升風險防範水準和監管能力的基礎上穩步擴大對外開放,開啟金融業對外開放新局面。


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

南韓男神蘇志燮,為了宣傳韓劇《我身後的陶斯》來台,恰巧碰上台灣選舉,趁著選舉結束辦活動,還對台下1500位"蘇太太"放電,這次新戲中他化身保母情報員,不管是體力上還是精神上,都有很大的挑戰。主持人曾寶儀:「今天口袋有軟糖嗎,掉地上我們也,喔~~~」從口袋拿出手指愛心撩台下粉絲,現場蘇太太們通通都被融化,韓星蘇志燮這次第7度來台,為了宣傳新戲《我身後的陶斯》免費在戶外舉辦見面會。主持人曾寶儀:「她們凌晨四點半就來排隊了。」在選舉日後一天辦活動,似乎是不想要粉絲在投票和追星中二擇一,果然現場1500位蘇太太擠爆松菸廣場,蘇志燮整套黑色帥氣西裝現身,時不時向台下放電,這次在劇中化身奶爸特務,要照顧小孩,跟以往男神形象差很大。韓星蘇志燮:「沒有特別說要丟掉偶像包袱,就是忠於戲劇的角色,也沒有這麼大的負擔。」韓劇《我身後的陶斯》:「金英實,給你用公主類型好嗎?」拋開偶像包袱,蘇志燮戴著可愛髮箍,跟雙胞胎玩耍,還要兼顧帥氣武打戲份。韓星蘇志燮:「金本這個角色很多武打戲,每次拍攝其實都有困難度,也都不是很容易但是當奶爸的角色,要照顧兩個孩子,讓我感受到,當媽媽真的是很不容易的事情。」另外還有從少女時代單飛的徐玄,也來台辦見面會。韓星徐玄:「我是徐玄,就固謀跨(很久沒見)。」用台語跟大家打招呼,少女時代的前成員徐玄離開SM娛樂公司後,今年首度舉辦亞洲巡迴見面會,24號在台灣開唱卻撞到投票日,現場粉絲超應景要徐玄當選。徐玄入境隨俗俏皮地跟喊「凍蒜」,在台上假裝興奮揮手體驗當候選人的感覺,來台辦見面會也順便體驗台灣的選舉熱潮。更多 TVBS 報導追星之前記得要先投票! 兩組韓星都在投票日辦活動 男神孔劉帶旺《屍速列車》 續集將由「他」接棒 崔振赫片場木劍刺到眼部! 拍「皇后」送醫縫30針 「韓星」24年前打籃球照曝光!最帥英姿全都捕捉


mczipkgb298192 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()